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FATEC Piracicaba promove Workshop de Yoga Sênior

Alunos do 4º Semestre de Gestão Empresarial da Fatec (Faculdade de Tecnologia de Piracicaba) irão promover uma ação cultural como parte do Projeto de Extensão em Comunicação Empresarial Integrada.

O evento denominado “Alongando a Melhor Idade” ocorrerá no dia 27 de outubro de 2019, das 14h às 16h no Lar dos Velhinhos de Piracicaba, localizado à avenida Torquato da Silva Leitão, 615, São Dimas.

Tal ação é parte de um projeto que visa despertar nos idosos o interesse pela Yoga, bem como a importância e os benefícios que pode trazer às pessoas da terceira idade, como o fortalecimento dos ossos, prevenção de quedas, fortalecer a memória, diminuição do estresse e ansiedade, diminuição da pressão arterial e a melhora na qualidade de concentração.

O workshop será ministrado pela Terapeuta Ayurvédica e Instrutora de Yoga Marina Lourenço em parceria com a Arte Om Yoga e Ayurveda. O grupo Arte Om nesta ação facilitará a prática da Hatha Yoga, com uso de cadeiras e acessórios para auxiliar na mobilidade e execução dos Asanas (posturas), Pranayamas (técnicas de respiração), Mantras (Sons que estimulam o corpo sutil de energia), Relaxamento e Meditação, alguns dos elementos da prática.

Em paralelo com a atividade de Yoga serão realizadas massagens relaxantes utilizando as técnicas do Ayurveda, uma medicina milenar Indiana que tem como propósito manter o equilíbrio do indivíduo consigo mesmo, com a natureza e com outros seres.

A ação cultural será aberta ao público interno da Lar dos Velhinhos e aos órgãos de imprensa que desejarem cobrir o evento.

Para mais informações entrar em contato com Tarcisio Renato Pierobom, pelo celular 19-993261347.

redação

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